SAYFAMIZI BEĞENİN
HERBALIFE
- HERBALIFE ÜRÜN KATALOĞU
- HERBALIFE KİLO KONTROL PROGRAMLARI
- HERBALIFE SAĞLIKLI BESLENME VE KAHVALTI PROGRAMI
- HERBALIFE ALTIN STANDART GARANTİSİ
- HERBALIFE VE BİLİM
- HERBALIFE VE SPOR
- SIK SORULAN SORULAR
- PROF. DR. BANU ÇAYCI
- Aç Olmadığımız Halde Neden Yemek Yeriz Hakkında Prof. Dr. Banu ÇAYCI Mektubu
- Beslenmenin Beyin Fonksiyonlarına Etkisi Hakkında Prof. Dr. Banu ÇAYCI
- D Vitamini Hakkında Prof.Dr. Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Egzersiz Hakkında Prof.Dr. Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Kalp Sağlığı Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI'nın Mektubu
- Kalsiyum Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Karbonhidratlar Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI' nın Mektubu
- Kilo Kontrolü Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Lifler Hakkında Prof.Dr. Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Metabolizma Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Osteoporoz Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Prof.Dr. Banu ÇAYCI Mektubu Öneriler
- Protein Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Sigara Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI Mektubu
- Sporcu Beslenmesi Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Suyun Önemi Hakkında Prof.Dr. Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Süt ve Süt Ürünleri Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Vitaminler Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI Mektubu
- Vücuttaki Ödem Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Yağlar Hakkında Prof.Dr.Banu ÇAYCI nın Mektubu
- Yeşil Çay Hakkında Prof.Dr. Banu ÇAYCI nın Mektubu
- HERBALIFE TÜRKİYE BESLENME DANIŞMA KURULU ÜYESİ DOÇ.DR. İSMET TAMER
- Herbalife Türkiye Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç.Dr. İsmet Tamer kimdir?
- Sağlıklı Bireylerde Beslenme
- Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Yüksek Olanlar.
- Lifli Gıdaların Vücudumuz İçin Önemi
- Yediğimiz Yiyecekler Ne Kadar Sağlıklı?
- Sıcak Yaz Günlerinde Oruç Tutacaklar İçin Altın Öneriler.
- Sağlıklı Yaşlanmanın Sırları
- Mevsim Geçişlerinde Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
- Sonbaharın Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarınızı Bozmasına İzin Vermeyin.
- Yoğun Çalışanlar İçin Pratik ve Sağlıklı Beslenme Önerileri
- Doğru Beslenme İçin Hangi Sağlıklı Yağlar Tüketilmeli?
- Kolesterol ve Kalp Sağlığı Hakkında " Doğru" Bilmemiz Gerekenler.
- HERBALIFE DANIŞMAN DİYETİSYEN CANAN AKSOY
- Orta Yaşlarda Vitamin İhtiyacı ve Kaynakları
- Doğru Beslenme, Sağlıklı Zayıflama.
- Protein Tüketim Miktarları
- Ramazan Önerileri
- Ramazanda Herbalife Ürünleri Kullanım Tavsiyeleri.
- Yaz Beslenmesi.
- Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
- Doğanın Mucizesi : SÜT
- Vitaminler
- Posa - Lifli Beslenme
- Diyet Yaparken 10 Önemli Hata
- Metabolizmanızı Hızlandırın..
- Yazın Alınan Kilolardan Kurtulma Yolları.
- Kış Beslenmesi ve Kış Sebzeleri
- Zayıflama ve Kilo Korumada Porsiyon Kontrolu
- Besin Etiketlerini Anlamak
- Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek İçin Ana Öğün Tavsiyeleri
- Egzersiz ve Sporda Beslenme
- Ara Öğünlerin Önemi
- Forma Girmek Icin Birkac Ipucu.
- Yaza Hazır mısınız?
- Besinlerin Buzdolabında Saklanması
- Spor Salonlarında Egzersiz Yapanlar İçin Beslenme Önerileri
- HERBALIFE TÜRKİYE SPOR DANIŞMANI EBRU KARADUMAN
- Spor Yapmamak İçin Bahaneniz Yok
- Haydi Yürüyüşe..
- Spora En İyi Başlangıç.
- Ramazanda Spor.
- Yürüyüş Öncesi ve Yürüyüş Sonrası
- Selülitleriniz ile Vedalaşmanızı Sağlayacak 10 Etkili Egzersiz
- 10 Hareketle Formda Kalın
- Ofiste de Spor Yapmak Mümkün.
- Sarkan Kollardan Kurtulun.
- Salon Sporları
- Yaz Geliyor, Hareket Başlasın.
- Yaza " Enerjik " Bir Merhaba!
- Herbalife, Basketbol Süper Ligi Resmi Beslenme Sponsoru
- Esneme ve Isınma Egzersizleri
- Biraz Hareketlenmeye Ne Dersiniz?
- Elveda Bel ve Karın Yağları
- Sırt Kaslarını Güçlendir ve Dik Dur.
- Kardiyo Etkili Egzersiz
- Spor Her Yerde
- Spor Her Yerde 1
- Sandalye Egzersizleri
- HERBALIFE GLOBAL DIŞ BESLENME ÜRÜN EĞİTMENİ JACQUIE CARTER
- Kış Aylarında Cilt Bakımı
- Cildinizi Mahvetmenin 5 Yolu
- Hassas Ciltlerin Güzel Görünmesi ve Hissetmesi Nasıl Sağlanır?
- Makyaj ve Cilt Bakımı İçin 4 Güzellik Sırrı
- Eski Makyaj Ürünlerinizden Kurtularak Dengeli Bir Güzellik Rejiminin Keyfine Varın.
- Alışkanlıklarınızı Değiştirerek Temiz Bir Cilde Kavuşun.
- Kırılgan Saçlarınızı Güçlü Saçlara Dönüştürün
- Erkekler İçin 5 Kolay Cilt Bakım Sırrı.
- Kendinize Zaman Ayırın.
- Editör
- FAYDALI BİLGİLER
- Tuz Tüketimi Nasıl Olmalı !
- Gizli Kaloriler
- Karın Bölgesinde Yağlanma
- Herbalife Formül 1 Kullanımı
- Karbonhidratlar
- Proteinler
- Herbalife İdeal Kahvaltı
- Herbalife Distribütörlüğü ve İş Fırsatı
- Herbalife Türkiye' nin Dünü Bugünü
- Omega 3
- Spor Dalları ve Egzersiz Tipleri Nelerdir?
- Sağlıklı Bir Yaşam İçin Püf Noktaları
- Yaza Denk Gelen Ramazan Ayında Nasıl Beslenelim, Nelere Dikkat Edelim.
- Çevrenizde Kilo Kontrolüne İhtiyacı Olan Birilerini Tanıyor musunuz?
- Çalışma Sistemi 1
- Kırılgan Saçlarınızı Güçlü Saçlara Dönüştürün
- Ramazan Ayında Herbalife Ürünleri Kullanım Tavsiyeleri
- Güne Besleyici Bir Kahvaltı İle Başlamak İçin 7 Neden
- Ayrıcalıklı Müşteri Programı
- Yaşam Kalitesi Değerlendirme Formu
- Kaloriler Hakkında Merak Edilenler!
HERBALIFE 24 (SPORTS)
BESLENME
- BESLENME BİLGİLERİ (SLAYTLAR)
- OBEZİTE NEDİR
- DOĞRU BESLENME
- Besin Öğelerinden Maksimum Faydalanın
- Diyet Yaparken Doğru Bilinen Yanlışlar.
- Kış Sebzeleri İle Sağlıklı Bir Kış
- Sık Sık ve Sağlıklı Atıştırın.
- Faydalı Yağların Seçilmesi Hakkında İpuçları
- Beslenme Alışkanlığınızı İyileştirmek İçin 7 İpucu
- Kalan Son Kiloları da Vermek İçin 7 İpucu
- Kilo Probleminizin Sorumlusu İş Yeriniz Olabilir mi?
- Sporcular İçin İyi Performansın Anahtarı: Öğün Saatleri
- Yeni Yıl Kararlarınıza Sadık Kalmanızı Sağlayacak 7 İpucu
- Dikkat! Siz de Krono - Aksaklık' dan Muzdarip Olabilirsiniz
- VİTAMİNLER
- GIDA TAKVİYELERİ
- BESİNLERİN İLGİNÇ FAYDALARI
İPUÇLARI
- AKTİF YAŞAM
- Motivasyon Hakkındaki Gerçekler ve İpuçları
- Serbest Hareketlerle Formu Korumanın Yolları 1
- Motivasyon İçin Özlü Sözler
- Karın Yağlarınızdan ve Stresten Kurtulun
- Evde Yapılacak 5 Pratik Egzersiz İle Formda Kalmanın Yolları
- Sağlıklı Alışkanlıklar Edinmenin Etkili Yolları
- Evde Yapılacak 5 Pratik Egzersiz İle Formda Kalmanın Sırları 2
- Ne Kadar Egzersiz Yapmaya İhtiyacınız Var?
- Bugün Egzersiz Yapmak İçin 12 Neden
- 15 Dakikalık Egzersiz ile İnce Bir Bele Sahip Olun.
- Kendinize En Çok Uyan Fitness Aktivitesini Bulun.
- Kış İçin Mükemmel Egzersiz Programı.
- Sarkmış Cilt Görünümünü Azaltmanın 6 Yolu
- Aktif Yaşam İçin İpuçları
- En Sevdiğiniz Kot Pantolonu Tekrar Giymek İçin Yapmanız Gerekenler
- Günlük Antremanlar
- Huzura Atılan Büyük Adım: Trekking
- Sağlıklı Egzersiz Alışkanlıkları Edinmenin 7 Yolu
- Basamaklarla Form Tutmak
- Mutluluk Seviyenizi Arttıracak Kolay Uygulanabilir 8 Yöntem
- Herkesin Dilindeki Antreman: Spinning Nedir?
- GÜZELLİK
- Güzellik ve Bakım İpuçları
- Kış Aylarına Özellikle Dikkat.
- 40' lı Yaşlarda Cilt Bakımı
- Cilt Kirliliğini Önleyecek 7 İpucu
- Kuru Ciltler İçin 6 Cilt Bakım Önerisi
- Temiz Bir Cilt
- Cildiniz Beslenme Düzeninizin Aynasıdır
- Birkaç Dakikada Işıldayan Bir Cilde Sahip Olun.
- Yüz Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
- Yaşlanmaya Karşı Pratik Çözümler
- Kuru Cilt İle Nemsiz Kalmış Cilt Arasındaki Fark
- Gözaltı Torbalarından Nasıl Kurtulursunuz?
- Cildiniz İçin 5 Yeni Karar.
- BESLENME
SAĞLIK HABERLERİ
BKI HESAPLAMA
KİŞİSEL GELİŞİM
DOĞRUDAN SATIŞ SİSTEMİ
Biraz Hareketlenmeye Ne Dersiniz?
1- Ellerimizi öne doğru uzatıyoruz ve dizlerimizi yuk arı doğru çekerek ellerimize değmeye çalışıyoruz. Hızımızı kendimize göre ayarlıyoruz ve 30 saniye boyunca tekrarlıyoruz.
2- Şimdi tempomuzu arttırıyoruz, olduğumuz yerde yere çöküyoruz, ellerimizi yere değdirip yukarı sıçrıyoruz. Yukarı sıçrarken kollarınızın başınızın arkasında kalmasına ve dirseklerinizin gergin olmasına dikkat edin. Bu hareketi 10 kere tekrarlıyoruz.
_h.d.2.jpg "harekete başla, herbalife")
3- Ellerimizi kalçamızın üzerine yerleştiriyoruz. Topuklarımızı bir sağ, bir sol olacak şekilde sırayla ellerimize değdiriyoruz. Bu hareketi sağ ve solu 1 olarak düşünerek 20 kez tekrarlıyoruz.
Nefes nefese kalmamak için aralarda 30 saniyelik molalar verebilir. Yürürken nefes alıp vererek rahatlayabilirsiniz.
Aktif yaşayın, iyi yaşayın.
Herbalife Spor Danışmanı
Ebru Karaduman
Yorumlar - Yorum Yaz
WHATSAPP HATTIMIZ
INSTAGRAM SAYFAMIZ
YOUTUBE KANALIMIZ
VİDEOLAR
- Herbalife Markası
- OMEGA-3
- Beslenme Gerçekleri
- Herbalife İdeal Kahvaltısı ile Güne Nasıl Başlanır?
- Yıldız futbolcu Cristiano Ronaldo Herbalife kullanıyor.
- Herbalife Fitness Eğitmeni Samantha Clayton dan İpuçları
- Herbalife Üyelik ve İş Fırsatı
- Herbalife Ürünleri
- Herbalife Dış Beslenme Ürünleri ile 7 Adımda Cilt Bakımı
- Haberler
- HERBALIFE SHAKE TARİF VİDEOLARI
- 3. Öğün Yemek Tarifleri
ÇEVREMİZİ TANIYALIM
- KOCAELİ İLİ VE İLÇELERİ
- SAKARYA İLİ VE İLÇELERİ
- Akyazı İlçesi
- Ferizli İlçesi
- Erenler İlçesi
- Karasu İlçesi
- Kaynarca İlçesi
- Pamukova İlçesi
- Kocaali İlçesi
- Arifiye İlçesi
- Serdivan İlçesi
- Söğütlü İlçesi
- Karapürçek İlçesi
- Taraklı İlçesi
- Geyve İlçesi
- Hendek İlçesi
- Adapazarı Ilcesi
- Sapanca İlçesi
- Sakarya İli ve Çevresi
- Sakarya İli
- Adapazari İlçesi ve Çevresi
- Antalya İli ve Çevresi
- ISTANBUL İLİ VE İLÇELERİ
- YALOVA İLİ VE İLÇELERİ
- DÜZCE İLİ VE İLÇELERİ
- BOLU İLİ VE İLÇELERİ
ÖNEMLİ LİNKLER
ÜYELİK BİLGİLERİ
ZİYARET BİLGİLERİ
| Aktif Ziyaretçi | 3 |
| Bugün Toplam | 77 |
| Toplam Ziyaret | 648513 |
DÖVİZ BİLGİLERİ
| Alış | Satış | |
|---|---|---|
| Dolar | 34.4131 | 34.5510 |
| Euro | 36.3571 | 36.5028 |
TAKVİM
SİTE HARİTASI
GOOGLE TRANSLATE