Ramazan Ayında Herbalife Ürünleri Kullanım Tavsiyeleri
RAMAZAN AYINDA ORUÇ TUTANLAR İÇİN HERBALIFE ÜRÜNLERİ KULLANIM TAVSİYELERİ
Merhaba;
Hali hazırda herbalife ürünlerinin desteği ile kilolarından kurtulmaya çalışan, formda kalmak için kullanan veya yeni başlayacak danışanlarımızın Ramazan ayı yaklaşınca en çok sordukları soru " Herbalife ürünlerini Oruç tutarken nasıl kullanacağız" oluyor.
Evet, Ramazan ayında da kilo kontrolüne ve formda kalmaya devam edeceğiz. İftardan başlayarak, kısaca tarif edelim.
İFTAR;
Orucumuzu Herbal Aloe katılmış su ile açıyoruz.
1 kepçe çorba içiyoruz, 15-20 dakika sonra 1 porsiyon etli veya sebzeli yemek yenebilir (1 porsiyon: 5-6 yemek kaşığı etli yemek -- 7-8 yemek kaşığı sebzeli yemek).
Bir kase salata veya 3 - 4 yemek kaşığı yoğurt olabilir.
Küçük bir parça pide veya 3-4 yemek kaşığı bulgur pilavı da yemeğe dahil edilebilir.
İçecek olarak su, ayran, şekersiz meyve suları, kefir tercih edebilirsiniz.
Tatlı yeme ihtiyacınız varsa iftardan 1 saat sonra 2-3 hurma veya küçük bir sütlü tatlı ile yemek işini sonlandırmış olmalısınız.
Herbalife Bitkisel Konsantre çayımızı iftardan sonra yatana kadar içebilirsiniz. Tabiki de bolca su içmeyi de ihmal etmemek gerekiyor.
Termo Complete tabletinizi iftardan 2 saat sonra alabilrsiniz (1 tablet).
Omega3 kapsülü, Xta-Cal tableti ve Tang Kuei tabletinizi de iftar sonrası kullanabilirsiniz.
Önemli Not:
İftar vaktinde çalışanlar ve normal öğün bulmakta zorlananlar ise,
Herbalife besleyici shake karışım ( 350-400 ml. yarım yağlı süte 3 kaşık konacak) yanında meyve veya meyve kurusu veya hurma veya kuruyemiş ve su tüketerek iftarlarını yapabilirler.
SAHUR;
Sahura kalktığımızda önce Herbal Aloe katılmış suyumuz ile Herbalife Vitamin, Mineral tabletimizi içiyoruz.
Sonra, 350 -400 ml. yarım yağlı süte 3 dolu yemek kaşığı Herbalife Formül 1 koyarak shakeimizi hazırlıyoruz.
Herbalife shakeimizi içerken yanında 1 porsiyon da mevsim meyvesi tüketebiliriz.
Sahurda Termo Complete tableti kullanabilirsiniz (1 tablet)
Omega3 kapsülü, Xta-Cal tableti ve Tang Kuei tabletinizi de sahur sonunda kullanabilirsiniz.
Herbalife Konsantre çayınızı ve bolca su içmeyi de unutmayın.
Önemli Not;
Herbalife Besleyici Shake karışımınızı dilerseniz yoğurt ile de kullanabilirsiniz.
4-5 yemek kaşığı yoğurdu çatal ile güzelce çırpın, ve 3 dolu yemek kaşığı Herbalife Formül 1 ilave edin. Tekrar güzelce karıştırın, isterseniz üzerini 1 porsiyon mevsim meyvesi ile süsleyip tüketebilirsiniz.
Daha öne Herbalife ürünleri ile destekli bir Ramazan Ayı geçirmediyseniz, hissettiklerinize inanamayacaksınız.
Sağlıklı ve dengeli beslenebileceğimiz, Mübarek Ramazan Ayı hepimize hayırlı olsun.
Saygılarımla.
Yorumlar - Yorum Yaz
