Merhaba

   Bu hafta sizlere vitaminlerin, beyin fonksiyonları (bellek) üzerindeki etkisinden sözetmek istiyorum. Yapılan çalışmalarda multivitamin kullanımının her yaşta bellek üzerinde olumlu etkilerinin olduğu gözlenmiştir. Vitamin eksikliğinin yaşa bağlı bunama gelişimini hızlandırdığı söylenmektedir. Özellikle vitamin B6, beyin hücreleri için toksik olan homosistein aminoasitinin uzaklaştırılmasında rol oynar. Homosistein miktarının artışı beyni etkileyen damar hastalıkları açısından çok önemlidir. Migren, kronik baş ağrıları, depresyon ve kaygı gibi hastalıkların vitamin B6 eksikliği ile çok büyük ilişkisi vardır. Alzeimer hastalığının gelişiminde yüksek homosistein ve düşük vitamin B6 düzeyinin etkili olduğu gözlenmiştir.

   Vitamin B12 eksikliğinde gözlenen pernisiyöz, anemi adlı hastalıkta da santral sinir sistemi etkilenmektedir. Ülkemizde proteinle beslenme oranı düşük olmasından dolayı B grubu vitaminlerin eksikliğine sık rastlanmaktadır. Vitamin B12 eksikliği ile folik asit eksikliği de ekseriyetle beraber görülmektedir.

   Sizlere, tüm bu vitaminlerin eksikliğinin önlenmesi ve sağlıklı beyin fonksiyonları için günde 3 adet Herbalife Vitamin ve Mineral tabletlerinden öneriyorum.

    Sağlıklı bir hafta geçirmenizi diliyorum...

                                                                Prof.Dr. Banu ÇAYCI

                                                           Herbalife Türkiye Beslenme Danışma Kurulu Üyesi

 www.kilokontrolyolu.com  u ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz.